Educatrice e counselor in mindfulness psicosomatica.

Attraverso il suo modello educativo, Educare all’Essenza, accompagna in un percorso di ascolto del corpo e alfabetizzazione emotiva, affinché adulti e bambini possano riconoscere emozioni, bisogni e tensioni corporee, ritrovando una relazione più autentica con sé stessi e con gli altri.

Piccole pratiche di mindfulness, ascolto del corpo, scioglimento delle tensioni, body scan e palming.

Ascolto del corpo